Fitness 
 im Sonnenhof

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Fitness im Steigenberger Hotel Der Sonnenhof

Unser Fitnessangebot ist vielfältig. Tägliche Aquafitness und eine große Vielfalt an Sportkursen wecken Lust auf sportliche Betätigung. Im hervorragend ausgestatteten Fitnessraum stehen Ihnen rund um die Uhr eine große Auswahl an Workout-Geräten und moderne Cardio-Geräte von Life-Fitness zur Verfügung.

Sporturlaub in Bad Wörishofen

In unserem Fitnessstudio stellen Sie Ihr Workout-Programm selbst zusammen, oder Sie lassen sich von einem Trainer fachkundig beraten, wie man die Geräte am effektivsten bedient. Im hoteleigenen Fitnesscenter in Bad Wörishofen können Sie sich nach Lust und Laune auspowern.

Im Steigenberger Hotel Der Sonnenhof finden Sie auch ein vielfältiges Angebot an Kursen. Jeden Morgen Aquafitness und täglich wechselnde Kurse, von Pilates über Balancetraining bis hin zu Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule.

Mit dem Qionic Vibrationstraining bringen Sie Ihren Körper mit gelenkschonenden Schwingungen in Bestform. Sanft aber effektiv und mit wenig Zeitaufwand trainiert Qionic bis in die Tiefenmuskulatur, erhöht die Fettverbrennung und aktiviert die Durchblutung. Auf Wunsch erstellen wir Ihnen einen persönlichen Trainingsplan, um Ihr Ziel schneller zu erreichen.

Der Fitnessbereich ist täglich von 6 bis 22 Uhr für Sie geöffnet und kann einfach mit Ihrer Zimmerkarte betreten werden. Nutzen Sie das Fitnesscenter für Ihr ganz individuelles Training im Urlaub in Bad Wörishofen!

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Gerne erstellen wir Ihnen Ihr persönliches  Urlaubsangebot!

Kurse im Gymnastikraum

  • Starker Rücken, flacher Bauch
  • Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule
  • Bodyforming, leichte Übungen – figurformend
  • Schlank und fit mit Pilates
  • Muskeltraining mit Staby, Kettlebells und Kurzhanteln
  • Fasziengymnastik, Balancetraining
  • Rhythmisches Trommeln

Mentalkurse

  • Atmung und Entspannung
  • Autogenes Training
  • Mentale Entspannung mit Klangschalen
  • Muskelentspannung

Kurse im Fitnessraum

  • Einweisung im Kraftraum
  • Fitness-Zirkel

Kurse im Wasser

Aqua-Fitness mit Jets, Bällen, Wassernudeln oder Discs

Einzelkurs mit Gymnastiklehrer/-in

Beckenbodengymnastik, Pilates, etc.
30 Min. : € 50,00

Spa & Sports

  • 1 Einführungsstunde Pilates (45 Min.)
  • 1 Muskeltraining mit dem Staby (45 Min.)
  • 2 ganzheitliche Körpertrainings auf dem Quionic Vibrationsgerät
  • 1 ST BARTH Softness Peeling
  • 1 Aromaölmassage (30 Min.)

Paketpreis pro Person: € 205,00

Qionic Vibrationstraining

Gelenkschonende Schwingungen für ein ganzheitliches Körpertraining. Mit dem Qionic Vibrationstraining bringen Sie Ihren Körper in Bestform – mit wenig Zeitaufwand. Sanft aber effektiv trainiert Qionic bis in die Tiefenmuskulatur, erhöht die Fettverbrennung und aktiviert die Durchblutung.

Ihr Qionic Trainingsplan

Mit einem individuell erstellten Qionic Trainingsplan erreichen Sie Ihr Ziel schneller. Ob Body Styling, Rückenstärkung, Beckenbodentraining, Bauch-Beine-Po, Leistungssport, Rehabilitation oder Fit im Alter – wir stellen Ihnen Ihr Programm zusammen.

1 Trainingsblock (15 Min.) € 10,-