Brandneue Geräte 
 für Ihren optimalen Workout

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Fitness im Steigenberger Hotel Der Sonnenhof

Unser Fitnessangebot ist vielfältig. Tägliche Aquafitness und eine große Vielfalt an Sportkursen wecken Lust auf sportliche Betätigung. Im hervorragend ausgestatteten Fitnessraum stehen Ihnen brandneue Cardio-Geräte der Marke technogym zur Verfügung für einen ganz individuellen, optimierten Workout.

Sporturlaub in Bad Wörishofen

In unserem Fitnessstudio im Sonnenhof stellen Sie Ihr Workout-Programm selbst zusammen, oder Sie lassen sich von einem Trainer fachkundig beraten, wie man die Geräte am effektivsten bedient. Im hoteleigenen Fitnesscenter in Bad Wörishofen können Sie sich nach Lust und Laune auspowern.

Für das Ausdauer-Training stehen zwei Fahrradergos, ein Rudergerät, ein Crosstrainer und ein Laufband zur Verfügung. Dank neuester Technologie ist neben einem optimalen Trainingserlebnis auch ganz individuelle Unterhaltung garantiert und die Zeit vergeht wie im Flug.

Im Steigenberger Hotel Der Sonnenhof finden Sie auch ein vielfältiges Angebot an Kursen. Aquafitness und täglich wechselnde Kurse, von Pilates über Balancetraining bis hin zu Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule.

Mit dem Qionic Vibrationstraining bringen Sie Ihren Körper mit gelenkschonenden Schwingungen in Bestform. Sanft aber effektiv und mit wenig Zeitaufwand trainiert Qionic bis in die Tiefenmuskulatur, erhöht die Fettverbrennung und aktiviert die Durchblutung. Auf Wunsch erstellen wir Ihnen einen persönlichen Trainingsplan, um Ihr Ziel schneller zu erreichen.

Der Fitnessbereich ist täglich von 6 bis 22 Uhr für Sie geöffnet und kann einfach mit Ihrer Zimmerkarte betreten werden. Nutzen Sie das Fitnesscenter für Ihr ganz individuelles Training im Urlaub in Bad Wörishofen!

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Gerne erstellen wir Ihnen Ihr persönliches  Urlaubsangebot!

Kurse im Gymnastikraum

  • Starker Rücken, flacher Bauch
  • Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule
  • Bodyforming, leichte Übungen – figurformend
  • Schlank und fit mit Pilates
  • Muskeltraining mit Staby, Kettlebells und Kurzhanteln
  • Fasziengymnastik, Balancetraining
  • Rhythmisches Trommeln

Mentalkurse

  • Atmung und Entspannung
  • Autogenes Training
  • Mentale Entspannung mit Klangschalen
  • Muskelentspannung

Kurse im Fitnessraum

  • Einweisung im Kraftraum
  • Fitness-Zirkel

Kurse im Wasser

Aqua-Fitness mit Jets, Bällen, Wassernudeln oder Discs

Einzelkurs mit Gymnastiklehrer/-in

Beckenbodengymnastik, Pilates, etc.
30 Min. : € 50,00

Spa & Sports

  • 1 Einführungsstunde Pilates (45 Min.)
  • 1 Muskeltraining mit dem Staby (45 Min.)
  • 2 ganzheitliche Körpertrainings auf dem Quionic Vibrationsgerät
  • 1 ST BARTH Softness Peeling
  • 1 Aromaölmassage (30 Min.)

Paketpreis pro Person: € 205,00

Qionic Vibrationstraining

Gelenkschonende Schwingungen für ein ganzheitliches Körpertraining. Mit dem Qionic Vibrationstraining bringen Sie Ihren Körper in Bestform – mit wenig Zeitaufwand. Sanft aber effektiv trainiert Qionic bis in die Tiefenmuskulatur, erhöht die Fettverbrennung und aktiviert die Durchblutung.