Sonnenhof Yoga Retreat

Yoga Retreat in Bad Wörishofen im Allgäu

09.-11. September & 04.-06. November 2022

Für drei Tage können Sie sich ganz bewusst auf das besinnen, was wirklich wichtig ist: Sie selbst! Im wunderbaren Umfeld unseres 5* Superior Wellnesshotels, herrlich naturnah im Allgäuer Voralpenland gelegen, können Sie den Alltag hinter sich lassen und wertvolle Energien für Herbst und Winter tanken. Beim Sonnenhof Yoga Retreat erwartet Sie eine wohltuende Mischung aus Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit.

Für unser Sonnenhof Yoga konnten wir die zertifizierte Yogalehrerin Johanna Specht gewinnen. Johanna Specht ist seit 2020 zertifizierte Yogalehrerin AYI® 200hr bei Dr. Ronald Steiner (Sportmediziner und Begründer von Ashtanga Yoga Innovation AYI®) und Ralf Otto. Sie verbindet die traditionellen Techniken des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin, Bewegungslehre und Forschung. Seit 2022 organisiert sie mit dem Steigenberger Hotel Der Sonnenhof regelmäßig Yoga Retreats sowie Indoor und Outdoor Yoga-Einheiten für unsere Hotelgäste.

Zwischen den dynamischen und entspannenden Yoga-Einheiten bleibt Ihnen reichlich Zeit für Ihre individuelle Gestaltung. Entspannen Sie in der wunderschönen Natur bei einem Spaziergang oder nutzen Sie unsere traumhafte Wellness-Landschaft mit dem ganzjährig beheizten Infinity Außenpool oder die im September gerade neu eröffnete Sauna-Landschaft. Unser Fitnessraum mit erst 2022 brandneu erworbenen Cardiogeräten rundet das umfangreiche Bewegungsangebot während des Sonnenhof Yoga Retreats ab. Auch reine Momente des Nichts Tuns können Bestandteil Ihrer Auszeit sein.

Natürlich legt auch unsere Küche während des Sonnenhof Yoga Retreats den Fokus auf Ihre Gesundheit und verwöhnt mit köstlich zubereiteten, vitalen Mahlzeiten, die das ganzheitliche Konzept für Körper und Geist perfekt abrunden. 

Das Programm des Sonnenhof Yoga Retreats:

Freitag

  • Individuelle Anreise (ein kleines Begrüßungsgeschenk erwartet Sie)
  • Kennenlernen bei erfrischenden Begrüßungssmoothies
  • „Welcome“-Yoga 
  • Abendessen
  • Zeit zur freien Verfügung

Samstag

  • Aktivierender Morning Yoga Flow und energetisierende Atemübungen
  • Frühstück
  • Gang-Meditation im Kurpark und auf dem Barfußpfad
  • Freier Nachmittag für individuelle Pläne oder Spa-Anwendungen
    (eine 60 minütige Spa Anwendung ist im Arrangement inkludiert)
  • Entspannende Yoga-Einheit zum Loslassen
  • Abendessen 
  • Zeit zur freien Verfügung

Sonntag

  • Aktivierender Morning Flow und Closing Circle
  • Frühstück
  • Individuelle Abreise

 

ab € 695,00 im Doppelzimmer
ab € 840,00 im Einzelzimmer

Mindestteilnehmerzahl 5 Personen. Yogamatten und Yogaklötze werden vor Ort gestellt. 

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Gerne beraten wir Sie telefonisch und erstellen Ihr individuelles Angebot.