Sonnenhof Yoga Retreat

Yoga Retreat in Bad Wörishofen im Allgäu

3.-5. November 2023

Für drei Tage können Sie sich ganz bewusst auf das besinnen, was wirklich wichtig ist: Sie selbst! Im wunderbaren Umfeld unseres 5* Superior Wellnesshotels, herrlich naturnah im Allgäuer Voralpenland gelegen, können Sie den Alltag hinter sich lassen und wertvolle Energien tanken. Beim Sonnenhof Yoga Retreat erwartet Sie eine wohltuende Mischung aus Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit.

Für unser Sonnenhof Yoga Retreat konnten wir erneut die zertifizierte Yogalehrerin Johanna Specht gewinnen. Johanna Specht ist seit 2020 zertifizierte Yogalehrerin AYI® 200hr bei Dr. Ronald Steiner (Sportmediziner und Begründer von Ashtanga Yoga Innovation AYI®) und Ralf Otto sowie 20h zertifizierte Strala Yoga Lehrerin. Auch hat sie eine Pranayama Fortbildung bei Anna Trökes abgeschlossen. Johanna Specht verbindet die traditionellen Techniken des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin, Bewegungslehre und Forschung. Seit 2022 organisiert sie mit dem Steigenberger Hotel Der Sonnenhof regelmäßig Yoga Retreats sowie Indoor und Outdoor Yoga-Einheiten für unsere Hotelgäste.

Zwischen den dynamischen und entspannenden Yoga-Einheiten bleibt Ihnen reichlich Zeit für Ihre individuelle Gestaltung. Entspannen Sie in der wunderschönen Natur bei einem Spaziergang, nutzen Sie unsere traumhafte Wellness-Landschaft mit dem ganzjährig beheizten Infinity Außenpool oder die im  letzten Jahr erweiterte Sauna-Landschaft. Für eine Runde Golf profitieren Hotelgäste von unschlagbaren € 35 Greenfee auf dem Golfclub zu Gut Ludwigsberg in Türkheim. Unser Fitnessraum mit top modernen Cardiogeräten rundet das umfangreiche Bewegungsangebot während des Sonnenhof Yoga Retreats ab. Auch reine Momente des Nichts Tuns können Bestandteil Ihrer Auszeit sein.

Natürlich legt auch unsere Küche während des Sonnenhof Yoga Retreats den Fokus auf Ihre Gesundheit und verwöhnt mit köstlich zubereiteten, vitalen Mahlzeiten, die das ganzheitliche Konzept für Körper und Geist perfekt abrunden. 

Das Programm des Sonnenhof Yoga Retreats:

(nur buchbar mit begleitenden Ãœbernachtungen)

Freitag

• Individuelle Anreise (ein kleines Begrüßungsgeschenk erwartet Sie)
  Auf Wunsch (und nach Verfügbarkeit) gerne mit Early Check-In ggf. für eine entspannte Runde Golf am frühen Nachmittag
• 16:30 Uhr: Kennenlernen bei erfrischenden Begrüßungssmoothies
• 17:00 - 18:30: Uhr „Welcome“-Yoga 
• 19:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen
  Köstlich-leichtes 3-Gänge Menü von der CALLA-Karte
• danach, ca. 20:30 Uhr: Zeit zur freien Verfügung

Samstag

• 08:00 Uhr: Aktivierender Morning Yoga Flow und energetisierende Atemübungen
• Frühstück
• 11:00 Uhr: Gang-Meditation im Kurpark und (je nach Witterung) auf dem Barfußpfad
• Freier Nachmittag für individuelle Pläne, eine Runde Golf oder Spa-Anwendungen (eine 30 minütige Spa Anwendung ist im Arrangement inkludiert)
• 18:00 Uhr: Entspannende Yoga-Einheit zum Loslassen
• 19:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 
  Köstlich-leichtes 3-Gänge Menü von der Petit Plaisir-Karte
• danach, ca. 20:30 Uhr: Zeit zur freien Verfügung

Sonntag

• 08:00 Uhr: Aktivierender Morning Flow und Closing Circle
• Frühstück
• bis 12:00 Uhr: Individuelle Abreise / Check-Out
• Auf Wunsch (und nach Verfügbarkeit) gerne mit entspanntem Late Check-Out

€ 295,00 pro Person

Mindestteilnehmerzahl 5 Personen. Yogamatten und Yogaklötze werden vor Ort gestellt. Natürlich können Sie auch Ihre eigene Yogamatte mitbringen. Der oben genannte Zeitplan gibt einen Richtwert vor, der im Rahmen der Veranstaltung gemeinsam mit allen Teilnehmern eventuell modifiziert werden kann. 

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Gerne beraten wir Sie telefonisch und erstellen Ihr individuelles Angebot.

Für Ihre Übernachtungen sichern Sie sich als Teilnehmer 25% Rabatt auf den tagesaktuellen Bestpreis.