Gesunde Auszeit

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Regeneration im Sonnenhof in Bad Wörishofen

Mit wohltuenden und genussvollen Momenten im Steigenberger Hotel Der Sonnenhof vitalisieren und regenerien Sie Ihren Körper, machen sich bereit für einen energiegeladenen Sommer und üben sich in einem achtsamen Umgang mit Ihrer Gesundheit. Stärken Sie Ihr Wohlbefinden sowie Ihre Beweglichkeit, finden Sie Ihre innere Ruhe und verbringen Sie Zeit in der Natur Bayerns.

Nehmen Sie sich eine gesunde Auszeit im Allgäu

Die Möglichkeit für Sie, den Alltag hinter sich zu lassen, die Gesundheit in den Fokus zu stellen und sich ganz auf Ihre innere Ruhe zu konzentrieren, bieten wir Ihnen vom 18. - 25. März sowie vom 08. - 15. Juli 2018 im Rahmen der Gesunden Auszeit an. In Zusammenarbeit mit Dipl.-Kneipparzt Dr. med. Leuchtgens aus Bad Wörishofen haben wir ein vielfältiges Programm zusammengestellt, welches den ganzen Körper fördert aber auch fordert. Verlassen Sie den Sonnenhof gesundheitlich deutlich gestärkt und fühlen Sie sich bereit für die kommenden Monate.

 

Auszug aus unserem Programm

Für eine besonders gesunde Auszeit haben wir für Sie ein vielfältiges Programm im und um das Steigenberger Hotel Der Sonnenhof zusammengestellt, welches jede Körperregion und Fitnesslevel anspricht.

Gesundheit

  • Persönliches ärztliches Eingangsgespräch mit unserem Dipl.-Kneipparzt Dr. med. Leuchtgens aus Bad Wörishofen
  • alle ärztlich verordneten ganzheitlichen Kneippanwendungen

Wohlbefinden

  • 1x entspannende Aromaölmassage (30 Min.)
  • 1x erfrischendes Ganzkörperpeeling (30 Min.)
  • 1x Fußbad mit Packung

Beweglichkeit

  • tägliche Aqua-Fitness
  • Sport- und Gymnastikstunden
  • Autogenes Training
  • Haltungsschulung
  • Faszientraining

Zeit in der Natur

  • Kneippspaziergang durch den Kurpark gegenüber des Hotels
  • Ausflug in die nähere Umgebung

Innere Ruhe

  • Klangschalen-Meditation
  • ayurvedische "Pranajama" Atemübungen
  • warmes Heublumenkissen nach Kneipp

Die Gesunde Auszeit findet ab vier Teilnehmern statt. Bitte melden Sie sich bis spätestens zwei Wochen vor Beginn an.

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